Lubricación Vaginal: lo que deberías conocer...

La lubricación vaginal, es parte de la excitación inicial en la mujer que permite que el pene tenga una penetración más fácil, lo que aumenta la comodidad de ambos participantes durante la relación sexual. Este humedecimiento incrementa la sensibilidad de los labios vaginales y hace que las caricias genitales sean más placenteras. 

La falta de lubricación vaginal implica dolor e insatisfacción durante una relación sexual, lo cual puede deteriorar enormemente la relación de pareja. Se debe tomar en cuenta que el espesor y el olor del lubricante vaginal cambia de una mujer a otra, e incluso puede ser diferente en una misma persona en determinado periodo, ya que en ello influyen factores como las características de su ciclo menstrual, los alimentos que se hayan ingerido recientemente y su estado general de salud. 

Debe entenderse que una relación sexual está llena de matices y que la presencia de lubricación vaginal no significa que una mujer se encuentre completamente lista para el coito, ni la ausencia de ella indica que no esté excitada. Algunas mujeres requieren el uso de lubricantes para tener una práctica sexual placentera. 

Algunas mujeres producen menos lubricación vaginal que otras y se sienten anormales, pero si esto no es causado por algún desajuste hormonal o alguna enfermedad no hay por qué preocuparse: 
• Desde las dificultades en el trabajo hasta las tensiones en una relación amorosa, puede interferir con la respuesta sexual y, por ende, en una buena lubricación. 
• Se sabe que diversos fármacos, sobre todo algunos antidepresivos, entorpecen la humectación de la zona vaginal; lo mismo ocurre con los antihistamínicos. 
• Es importante puntualizar que el alcohol, tabaco y marihuana también se consideran inhibidores de la lubricación. Además de lo anterior, hay que tomar en cuenta que la participación de la pareja es fundamental para que haya adecuada humectación. 

Psicóloga Yumary Guerra de Sosa 
Psicóloga Sexóloga – Psicoterapeuta de Pareja y Familia 
yumary@destinoamore.com 

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