¡Desintoxícate!

Después de tantos días libres (donde tú y yo seguramente comimos más de lo debido) debemos hacerle una merecida desintoxicación a nuestro cuerpo. 

Si bien es cierto, no contamos con mucho tiempo para realizarlo, debido a nuestras tareas y afanes diarios. Pero hoy, gracias a nuestra amiga Katherine Phillips (que de paso tiene un blog buenísimo de belleza: http://thebeautycandle.blogspot.com/ )  contamos con un detox que podemos hacerlo en un “dos por tres” 

Beneficios:

• Eliminan toxinas del cuerpo.
• Pueden resultar útiles a aquellas personas con estreñimiento, problemas digestivos, retención de líquidos, colesterol alto, niveles altos de triglicéridos, acido úrico elevado.
• Proveen energía.
• Mejoran el estado de ánimo.
• Promueve una mejor concentración.

Receta:

• Agua Detox de Limón y Pepino (1 persona):
• 2 Limones
• ½ Pepino
• Agua
• 10-12 Hojas de Menta (opcional) 

¿Qué esperas? A desintoxicarnos.

Hasta pronto.
-Jayrisbel Santana
Lic. en Nutrición y Dietética