Conociendo a Monserrat (Miércoles de Entrevistas)
Aunque Monserrat NO es una chica plus size, me encanta su forma de ver la vida y su actitud ante los estereotipos que la sociedad nos impone a las mujeres...precisamente por esa actitud es que decidí entrevistarla....
Edad: 26 años
Ocupación: Abogada
Podrías contarme un poco sobre tu interés por los deportes y rutinas de ejercicios como forma de vida. Cuál es tu deporte favorito y por qué?:
Empecé con ejercicios al aire libre como correr en el Parque Omar o Cinta Costera, luego a hacer yoga, pero nada tan intenso...hasta que conocí Crossfit!
Me encantó el deporte, se puede decir que me enamoré y que adicional a eso me ayudaba a desestresarme, trajo consigo mejoras en mi salud y me ayudó a obtener mejores resultados fitness que poco a poco se hicieron más visibles, no solo físicamente sino que estaba más fuerte.
Sin embargo, siendo un deporte de alto impacto tiene sus riesgos de lesiones, por lo que actualmente he estado teniendo problemas con las rodillas, así que lo he dejado "on hold" por un tiempo, mientras sigo activa haciendo ejercicios no tan de alto impacto en el gimnasio.
Según tu experiencia, qué recomendaciones podrías darle a una persona que desea iniciar una rutina de ejercicios para mantener/mejorar tu salud:
Mi recomendación es que haga algo DIVERTIDO y muy importante que LE GUSTE hacerlo. Hay veces que escucho quienes dicen "es que es aburrido ir al gimnasio", a lo que respondo que mantenerse activo o hacer ejercicio no es solo cosa de ir al gimnasio puedes hacer otro tipo de actividad que te sea agradable como bailar, caminar el parque o la playa, trotar, montar bicicleta, patinar entre muchas otras que se pueden hacer, es solo cuestión de creatividad y voluntad, porque si uno se organiza bien y tiene clara la meta logra incluir una rutina de ejercicios en la semana y se lo goza!
Otro consejo que digamos puede ser bueno tenerlo, pero no algo crucial para lograr ejercitarse que como te digo depende es de la voluntad de cada quien; es la de conseguir una pareja de entrenamiento que te ayude y viceversa a alcanzar tus objetivos. Adicional a todo esto, es muy importante tener una alimentación balanceada y saludable.
Según tu opinión, que es lo más difícil que debemos afrontar las mujeres en Panamá con respecto a los estándares de belleza actuales: La presión de los medios que definen un estereotipo de belleza, que incluso por temas de que somos un crisol de razas es muy difícil que la mayoría pueda encajar. De hecho me parece absurdo, pero lastimosamente, tanto en televisión, revistas, periódicos y redes sociales se ve esta problemática.
Pasatiempos Favoritos: Cantar, comer, ir al cine, leer, ir a conciertos, hacer planes con mi familia y con mis amigos, pasear a mi perro, hacer deporte y escribir.
Consideras que en Panamá el Movimiento para Mujeres Plus Size está despertando o todavía falta mucho por hacer...
Creo que es un movimiento que se está generando más que nada en Estados Unidos y que poco a poco (como todo lo que viene de allá), se va logrando introducir a nuestra cultura. Adicional, veo movimientos como los de tu blog que ayudan muchísimo!
Comida Favorita: Pizza de pepperoni, con doble queso y doble pepperoni! Jaja
Tus lugares Favoritos para comprar ropa: Uhmmm... forever 21 y Felix.
Descríbete en 3 palabras: Divertida, Sincera y Soñadora!
Un consejo a seguir....
En esta vida nada es para siempre, vive el hoy, que como dice el proverbio chino (o en la película de Kung Fu Panda) "el futuro es un misterio, el pasado es historia; lo único que tenemos es el regalo del hoy por eso lo llamamos presente".
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